피부 뒤집어졌을 때 고민 타파! 피부 좋아지는 법
안녕하세요, 파워풀엑스입니다!
작년부터 지속된 코로나로
마스크와 함께 생활을 지속하는 건
너무나도 당연한 수순이 되어버렸는데요
때문에 마스크로 인해 피부 뒤집어졌을 때
해결방법에 대해 많이들 궁금해하시는 것 같아요
그래서 오늘은!
피부 좋아지는 법에 대해 함께 알아보고자 합니다 :)
마스크로 인한 여드름
마스크로 인해 피부가 뒤집어지는 현상이
나타나는 이유는
마스크를 착용했을 때
피부에 공기순환이 잘 되지 않아
열을 직접적으로 닿게 하고
땀과 노폐물들의 범벅으로 이어진다고 해요
때문에 이런 현상이 지속되며 쌓인
노폐물, 세균들의 증가로
자연스레 염증들의 발생이
높아질 수 밖에 없는거죠
또한 습도가 상승하면서
과잉 유분 분비가 나타나는 것도
피부가 뒤집어지는 이유 중 하나입니다
피부 가려움증이 나타는 경우도
이러한 원인들 사이에서 시작되니 주의해야 해요
이러한 여드름, 염증을 해결해주는 방법은
다름아닌 '수분'이 정말 중요한데요
수분을 채울 수 있는 방법을 다양합니다
우선 우리의 몸의 70%를 차지하는 것이
바로 물 이기 때문에
충분한 수분 섭취를 해주는 것이
바람직하다고 합니다
또한 피부관리를 위해서라도
수분관련된 효능이 높은 스킨케어 제품을 사용하는 편이
피부에 도움이 되기도 하죠
여드름에 도움이 되는 성분엔
시카, 티트리 류가 있는데요
시카는 병풀추출물의 학명으로
피부 진정에 효과가 뛰어나며
티트리는 천연성분으로
여드름 진정과 쿨링효과가 있는 성분들이죠
시중에 시카, 티트리 성분들로 구성된
제품들이 많이 나와있으니
피부 염증, 여드름이 고민이시라면
위와 같은 성분들을 사용해 보시는 걸
추천드립니다
또한 피부 개선을 위해
평소 습관도 정말 중요한데요
피부 같은 경우는 종이로 많이 비유되기도 하는데요
한 번 접으면 다시 전처럼 돌아가지 못하는 종이처럼
피부 역시 한 번 관리를 제대로 해주지 못하면
그 전의 상태로 되돌리기는 쉽지 않다고 합니다
때문에 건강한 피부를 유지하는 법이 중요한데요
메이크업을 하고 외출한 후
5분 이내 클렌징을 해주는 것 만으로도
피부 건강을 지킬 수 있다고 합니다
외부에 있는 유해성분들과
잦은 마스크 착용으로
얼굴위에는 많은 양의 노폐물이 쌓였기 대문에
외출 후에는 5분 이내 손을 깨끗이 씻어낸 후
무자극/저자극 클렌저 사용으로
깨끗하게 씻어내주는것이 중요합니다
외부에 노출된 피부를 그대로 둘 경우
심한 피부 가려움증이 올라올 수 있어
주의해야 한답니다
세안 후 에는 자극 받은 피부를 진정시키고
보습을 채워 주는 관리가 필요한데요
아무리 좋은 제품이라도
과유불급!
많은 제품들을 사용하게 되면
피부의 숨구멍이 막히게 되어
다시 염증이 나는 악순환이 일어날 수 있는데요
때문에 적당한 스킨케어 루틴을 짜서
피부에 맞는 스킨케어를 진행해주시는 것이 중요합니다
하루 6시간 이상의 수면을 취하는 것 역시
피부 건강에 중요한 점 인데요
밤 10시부터 새벽 3시까지는
몸의 신진 대사량이 가장 활발한 시간대로
피부를 위해 잠드는 것이 중요합니다
만약 6시간 이상
충분한 수면을 취하지 못했을 경우
다크서클, 색소침착, 염증 등
다양한 피부질환이 나타날 수 있으니
휴식을 취하고 숙면을 취하는 것,
정말 중요하겠죠?
이렇게 피부 좋아지는 법에 대해 알아보았는데요!
마스크 때문에 피부고민이 많으실 여러분,
알려드린 방법 참고하셔서
건강한 피부를 유지하자구요!
이상, 파워풀엑스였습니다!